今天裸睡了嗎?裸睡到底好不好



裸體睡覺到底好不好,記得上大學時。同宿舍的一哥們。不管宿舍有沒有其它人他就那樣全裸睡覺,也不找個簾子類的東西遮擋一下。只要在宿舍。白天晚上都是這樣。搞的我們宿捨其它幾個哥們都不敢帶女生來,說了他多少遍也沒有用。大家都挺反感他的。

後來畢業以後接觸的東西多了,自然了解一些其它方面的東西也多了些。下面就讓我為大家一一數數裸睡的好處

裸睡能祛痛:裸睡的時候肌肉能有效放鬆,身體自由度很大,能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。痛經的人不妨試試。

裸睡能美容這是在書上看的,因為沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠更好的促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂再生和排泄,皮膚有種通透紅潤的感覺
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裸睡能護陰:女人陰道部位常年濕潤,如果能經常性的透氣一些婦科炎症就會遠離你

裸睡改善睡眠質量:沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,有助於睡眠經常失眠多夢的朋友可以堅持一段時間嘗試嘗試

所以綜合以上所講,建議大家有條件的可以嘗試一段時間裸睡

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